Mateusz Lewandowski

Trener personalny

Urodziłem się w 1986 roku w Zgierzu. Do 19 roku życia mieszkałem, uczyłem się i trenowałem piłkę nożną w tym mieście. W 2001 roku razem z reprezentacją makroregionu centralnego w piłce nożnej zdobyłem Mistrzostwo Polski w pucharze dr. Jerzego Michałowicza. W 2002 roku ukończyłem Gimnazjum nr 3 w Zgierzu a następnie w 2005 roku zdałem maturę w I Liceum Ogólnokształcącym im. Stanisława Staszica.

Po maturze opuściłem ciepłe domowe gniazdo i przeniosłem się do akademika warszawskiej AWF, gdzie spędziłem najlepsze lata swojego życia. W trakcie studiów, uzyskałem stypendium programu LLP Erasmus i wyjechałem na 6 miesięcy do Lizbony, gdzie uczyłem się języka portugalskiego i zdobywałem wiedzę z fizjoterapii w różnych specjalnościach, w tym między innymi z fizjoterapii w sporcie. Przez okres miesiąca przebywałem na praktykach klinicznych w klubie sportowym SLB Benfica. Po powrocie do Polski obroniłem pracę licencjacką pod tytułem „Analiza wyników niewidomych i niedowidzących pływaków na Mistrzostwach Świata i Igrzyskach Paraolimpijskich w Pekinie”.

W 2008 roku uzyskałem stypendium rządu duńskiego oraz Academy of Physical Education and Sport in Gerlev i wyjechałem na kolejne 6 miesięcy. W Danii pod okiem wielokrotnego mistrza Europy i Świata w speedskatingu, Sutton’a Atkinsa zdobywałem wiedzę z psychologii sportu oraz miałem możliwość skupić się na trenowaniu piłki nożnej, pływania, judo, snowboardu, narciarstwa biegowego oraz Streetmovement’u (Parkour). Pod okiem francuskiej grupy Yamakasi, poznałem co to znaczy ciężki trening, reżim i dieta oraz przyjaźń i energia płynąca z grupy ludzi!

Po powrocie do kraju, w 2011 roku ukończyłem studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, gdzie uzyskałem tytuł magistra fizjoterapii, broniąc pracę pod tytułem ”Skuteczność gry a rodzaj niepełnosprawności zawodników w hokeju na lodzie (Ice Sledge Hockey) na Igrzyskach Paraolimpijskich w 2010 roku” napisaną pod kierownictwem dr. hab. prof. nadzw. Andrzeja Kosmola oraz z pomocą dr. hab. prof. AWF Bartosza Molika. W styczniu 2012 roku w Clinical Journal Sport Medicine volume 22, numer 1, ukazał się artykuł napisany wraz z innymi autorami pod tytułem “Game Performance in Ice Sledge Hockey: An Exploratory Examination Into Type of Disability and Anthropometric Parameters” .

Już jako student pracowałem jako instruktor kulturystyki i trener personalny w firmie Procter & Gamble. Od 2008 roku byłem instruktorem kulturystyki, trenerem personalnym oraz masażystą w P&G Fitness Center. Od marca 2011 byłem również zatrudniony jako trener personalny w klubie ANYTIME FITNESS POLSKA, który jest otwarty 24h na dobę przez 7 dni w tygodniu. W 2012 roku rozpocząłem współpracę z siecią klubów ZDROFIT, gdzie prowadzę treningi personalne z klientami. W marcu 2013, do grona klubów z którymi zacząłem współpracować dołączył jeden z najnowocześniejszych klubów w Warszawie – NEW AGE FITNESS, w którym rodzice na czas treningu mogą zostawić swoje dzieci w sali zabaw NEW AGE KIDS.

W swojej pracy łączę wiedzę fizjoterapeutyczną z wiedzą zdobytą na kursach instruktorskich, umożliwiając wykonywanie ćwiczeń każdemu, kto tego pragnie, w każdym miejscu na Ziemi o każdej porze dnia i nocy, bez żadnych ograniczeń.

Prywatnie jestem podróżnikiem, który wciąż poszukuje swojego miejsca na Ziemi. Jestem zafascynowany kulturą Brazylii i Portugalii. Capoerista w grupie Beribazu. Od niedawna amatorski biegacz i triathlonista, który wciąż dąży do tego aby być lepszy w tym co robi! Miłośnik greckiego Frappe, włoskiej kuchni oraz portugalskiego fado i porto. Uwielbiam Paulo Coelho, Harlana Cobena, Dana Browna. Jestem ambitny i zdeterminowany. Wierzę, że ciężką pracą można uzyskać bardzo dobre efekty, nie tylko w treningu, ale w życiu prywatnym jak i zawodowym!