Jak to działa?
- Wybierasz pakiet, z którego chcesz skorzystać.
- Po zatwierdzeniu płatności otrzymujesz na maila obszerny formularz do wypełnienia.
- Wypełniasz formularz i odsyłasz go do mnie
- Po przygotowaniu przeze mnie materiałów otrzymujesz zalecenia i rozpiskę dotyczącą Twojego wybranego pakietu i realizujesz swój cel!
- W trakcie trwania prowadzenia kontaktujemy się ze sobą drogą mailową i sprawdzamy jak się czujesz oraz czy stosujesz zalecenia. W tym czasie możesz pisać maile i zadawać pytania bez ograniczeń!
Prowadzenie online
Wybierz pojedynczą ofertę dla siebie lub skorzystaj z pakietów
Accounts
Interpretacja badań krwi
249 zł
Czas trwania 30 dni
Nie masz na nic siły? Trzymasz dietę i nie chudniesz? Trenujesz i nie możesz nabrać masy mięśniowej? Jak często badasz swoją krew? Twoja krew nie kłamie i powie mi o Tobie bardzo dużo.
A Ty jeśli nie wyrównasz niedoborów i nie zregenerujesz swoich narządów – nie osiągniesz celu!
Spersonalizowany plan treningowy
249 zł
Czas trwania 30 dni
Chcesz ćwiczyć ale nie wiesz od czego zacząć? Lubisz ćwiczyć w domu lub na dworze? A może trening w fitness klubie sprawia Ci największą radość? Masz cel, który chcesz osiągnąć ale nie wiesz jak? Wypełnij ankietę, w której odpowiesz na kilka pytań na podstawie, których przygotuje dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, który będzie uwzględniał Twój cel, miejsce Twoich ćwiczeń i Twoje możliwości!
Analiza i zalecenia dietetyczne
249 zł
Czas trwania 30 dni
Czy wiesz, że Twoja energia w ciągu dnia zależy od tego co jesz? Czy wiesz, że możesz poprawić możliwości swojego mózgu odpowiednio dobierając posiłki? Jak wynika z moich obserwacji 90% osób trenujących i tak nie trzyma rozpisanej wcześniej diety. O wiele korzystniej jest wprowadzać drobne modyfikacje, które będą poprawiały Twoją dietę z tygodnia na tydzień.
Interpretacja morfologii krwi z rozmazem
199 zł
Czas trwania 30 dni
Morfologia jest jednym z podstawowych badań krwi, dzięki której możemy ocenić działanie układu odpornościowego, niedobory witaminowe, stan naszych jelit czy gospodarkę żelaza. Każdy człowiek powinien wykonać morfologię przynajmniej 2 razy w roku. Jeżeli opłacasz składki w NFZ to masz możliwość zbadać morfologię krwi z rozmazem przynajmniej 1 raz w roku bezpłatnie! Jeśli jednak wolisz zrobić to prywatnie to koszt tego badania nie powinien przekroczyć 20,00 zł!
W pakiecie taniej!
Accounts
PAKIET KREW + TRENING
498 zł
399 zł
Czas trwania 30 dni
Połączenie interpretacji badań krwi z doborem odpowiedniej suplementacji i rozpisany trening sprawi, że będziesz mieć więcej energii zarówno do treningu jak i do życia.
PAKIET KREW + DIETA
498 zł
399 zł
Czas trwania 30 dni
Połączenie interpretacji badań krwi z doborem odpowiednich zaleceń dietetycznych sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej! Więcej energii i większa efektywność w ciągu dnia sprawi, że już nigdy nie wrócisz do starych nawyków żywieniowych.
PAKIET TRENING + DIETA
498 zł
399 zł
Czas trwania 30 dni
Możesz trenować, ale jak nie będziesz trzymał diety to nie osiągniesz celu. Możesz trzymać dietę i nie trenować a schudniesz. Jednak najlepsze połączenie to dieta, która będzie spalać zbędną tkankę tłuszczową oraz trening, który buduje mięśnie i zwiększa podstawową przemianę materii.
PAKIET KREW + TRENING + DIETA
747 zł
599 zł
Czas trwania 30 dni
Kompleksowość to klucz do sukcesu! Spersonalizowany plan treningowy w połączeniu z dobrze dobraną dietą i suplementacją sprawi, że osiągnięcie celu będzie o wiele łatwiejsze.
Poznaj opinie klientów
Anna Górka
„Polecam bardzo analizę wyników badań i indywidualnie dobraną suplementację! Mateusz pomógł mi odzyskać energię, podczas gdy lekarz nie widział w moich badaniach nic niepokojącego. Szczegółowe pytania i szeroka perspektywa, pełen profesjonalizm. Dziękuję Mateusz!”
Amanda Tiffany Van Vill
„Dziękuję za świetny trening i atmosferę, jaką tworzysz! Ćwicząc z Tobą wiem, że jestem w rękach specjalisty! Za każdym razem podnosisz poprzeczkę i motywujesz do działania!! Tooooooop!!!!!! Ze względu, że nie mogę na codzień korzystać na miejscu z treningu z Tobą to korzystam online. Polecam z całego serca!!! Długo szukałam takiego trenera!!!!”
Agata Rakfalska – Vellicelli
„Profesjonalizm, Entuzjazm, Szybkie odpowiedzi na moje wątpliwości i czasami dziwne zapytania. Pod jego kontrolą czułam się bezpieczna i z większą motywacją wykonywałam ćwiczenia, bo wiedziałam, że (chociaż na odległość) zawsze będzie merytorycznym wsparciem w razie kłopotów.
Grazie!
Ps. znowu startuję w wyzwaniu i także tym razem będę korzystała z jego wskazówek! 🙂
Polecam!”
Agata Ludwiczak
„Mateusz jest bardzo dokładny w analizie chorób, wyników i ostrożny i uważny, czuję się bezpiecznie wiedząc, że jestem pod jego opieką. Moje ciało okazuje się, że może więcej niż sądziłam, małymi krokami zwiększamy jego wydolność ! Dziękuję, nie sadziłam że tyle dam radę!”
Edyta Olszewska – Krzysiek
„Trener szczególny! Jak zastosujesz się do jego zaleceń, przejmiesz jego poczucie humoru to zaczynasz lubić ćwiczyć. Serio! Mateusz przeprowadził mnie on-line przez roczne wyzwanie Kamili Rowińskiej. Dzięki stosowaniu jego zaleceń dotyczących treningu, diety, suplementacji obyło się bez kontuzji.
Teraz rozpoczęłam kolejne wyzwanie i liczę na dalszą współpracę on-line.
Istotny jest fakt, że każda współpraca rozpoczyna się od analizy wyników badań, bo wtedy wiemy od czego zaczynamy. Dziękuję Mateusz!”
Ewa Lesner
„Polecam! Mateusz kompleksowo analizuje wyniki krwi, styl życia, dietę. Wszystko podsumowuje i daje wskazówki jak poprawić formę. Z moich wyników krwi wyczytał jak wróżka moje samopoczucie i styl życia (szok!) i rozpisał co muszę zrobić, żeby było lepiej. Jestem też pod wrażeniem cierpliwych wyjaśnień i odpowiedzi na każde pytanie, a ja ich trochę miałam. Potwierdza to Mateusza kompetencje i zaangażowanie – super pomocne i motywujące!”
Ewa Pietrzak
„Mateusza poznałam podczas prowadzenia on-line podczas wyzwania Kamili Rowińskiej. Dzięki jego radom, w szczególności w zakresie diety oraz ćwiczeń, realizacja wyzwania była dla mnie przede wszystkim bezpieczna pod względem zdrowotnym. Bardzo podobało mi się indywidualne podejście, profesjonalizm związany z analizą wyników badań przed przystąpieniem do prowadzenia on-line, interakcja i odpowiedzi na zadawane pytania i porady. Dziękuję.”
Konrad Zych
„Mięśnie bolą nie tylko od treningu ale też od śmiechu z wybitnych sucharów prowadzącego. Ja zacząłem od prowadzenie online, które dostałem w “prezencie”. Byłem mocno sceptyczny co do całego pomysłu, ale Mateusz wykonał naprawdę super pracę przygotowując mój plan treningowy i żywieniowy. Wykorzystujący mój domowy sprzęt i pomijający rzeczy, których ćwiczyć naprawdę nie lubię. Spodobało mi się tak bardzo, że przy pierwszej możliwości spotkaliśmy się na trening na żywo i był to jeden z niewielu razy kiedy po godzinie ćwiczeń zdziwiłem się że to już. „Prawie” się nie zmęczyłem, ale po dwóch dniach poczułem ;P. Przy tym jest zabawnie, a Mateusz ciągle się rozwija i chętnie dowiaduje się od swoich klientów nowych przydatnych rzeczy. Polecam w 100%!”
Paulina Lichocka
„Swoją przygodę z Mateuszem rozpoczęłam na szkoleniu Kamili Rowińskiej, podczas którego Mateusz dał nam taki wycisk na rozgrzewkę, że przez kilka kolejnych dni podczas każdego wykonywanego przeze mnie ruchu jeszcze go wspominałam. Zdecydowałam się na współpracę z Mateuszem, ponieważ ani dieta, miliony wyrzeczeń, ani systematyczny ruch nie dawały mi tego, co chciałam osiągnąć. Rozpoczęłam swoją współpracę z Mateuszem od analizy wyników z krwi. I musze przyznać, że swoją szczegółową analizą zrobił na mnie ogromne wrażenie. Żaden lekarz przez całe moje życie nie przeanalizował tak dokładnie wszystkich parametrów i nie doszedł do takich wniosków, do jakich doszedł Mateusz. I to był strzał w dziesiątkę. Dostosowałam się do jego zaleceń i zdecydowałam się na współpracę on-line z Trenerem Mateuszem.:) A ponieważ znał mój organizm i moje oczekiwania jak nikt, wiedział, jakie treningi mogą mi pomóc. Szczerze, byłam trochę sceptycznie nastawiona do prowadzenia on-line, bo przecież trener personalny kojarzy nam się z kimś, kto się nad nami pastwi na siłowni lub sali treningowej, a nie wirtualnie. Ale zdał egzamin na medal. Po przygotowaniu treningów szczegółowo wszystko wyjaśniał, odpowiadał na każde pytanie. I tak oto nie dość, że zrzuciłam 3 kg w krótkim czasie, nie wiedząc nawet kiedy, to odzyskałam energię, skończyły się problemy z migrenami i całą resztą, która na co dzień mi dokuczała. Z całego serca polecam współpracę z Mateuszem !!! Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie!!”
Najczęstsze pytania
w Twoim planie treningowym.
Dołącz do zadowolonych klientów
