Taśmy treningowe do ćwiczeń w zawieszeniu

Opis

Taśmy treningowe do ćwiczeń w zawieszeniu to podstawa jeżeli chodzi o Twój domowy trening! Taśmy wykorzystują masę ciała osoby trenującej jako główne obciążenie. Kolejne obciążenie
w treningu z taśmami to ich niestabilność, która dodatkowo obciąża ćwiczącego! Taśmy są połączone ze sobą w kształcie litery Y. Wykonanie są wytrzymałych włókien polimerowych.

Trening w zawieszeniu wymyślony został przez byłego amerykańskiego komandosa Navy SEALs Randy’ego Hetricka, który poszukiwał idealnego urządzenia o niewielkich rozmiarach, łatwego
do przetransportowania i dającego możliwość prowadzenia skutecznych treningów wzmacniających
i poprawiających sprawność fizyczną żołnierzy.

Trening w zawieszeniu przy użyciu taśm polega na podciąganiu się przez osobę trenującą
i wykonywaniu rozmaitych ćwiczeń, które pozwalają ćwiczyć wiele grup mięśniowych w jednym czasie. Podczas większości wykonywanych ćwiczeń, trenujący obiema rękami chwyta końce dwóch taśm nośnych, natomiast trzecia musi być przymocowana do stabilnego punktu. Trening ten pozwala pobudzić całe ciało do pracy i najważniejsze – pobudza do pracy mięśnie głębokie, które pełnią funkcje stabilizujące!

Specyfikacja techniczna:

• Kolor: żółto – czarne
• Długość taśmy końcowej: 100 cm
• Szerokość taśmy: 2,5 cm

Zalety:

• Możliwość ćwiczeń w domu!
• Poprawa ogólnej sprawności
• Poprawa czucia głębokiego
• Wzmocnienie więzadeł
• Poprawa koordynacji mięśniowej